ยอดคะน้ากับเต้าหู้ผัด
ยอดคะน้ากับเต้าหู้ผัด
ลดเนื้อกินผักนี่ประหยัดจริงๆ ที่เห็นจานนี้ตักมา2/5จากที่ผัด ยอดคะน้า 10 บาท เต้าหู้ 10 บาท ผัดทีเดียวกินได้หลายมื้อ
ปริมาณเยอะกว่าที่ได้จากร้านอาหารตามสั่งเยอะ ถ้าตักใส่จานแบบร้านอาหารตามสั่งก็ได้ประมาณ 3-5 จาน
ทุนอื่นๆก็อีกนิดหน่อย พริก กระเทียม น้ำมัน น้ำตาล เกลือ ซีอิ้วขาวเหมาๆไป 5 บาทแล้วกัน ข้าวก็อีก 5 บาทแล้วกัน
สรุปทุนอาหารสำหรับกินทั้งวัน กับข้าวหนึ่งอย่าง 30 บาท ประหยัดกันสุดๆเลยงานนี้ ถ้าทำแบบระมัดระวังไม่ฟุ่มเฟือยก็สามารถคุมงบอาหารให้อยู่แค่เดือนละประมาณ 1,000 บาทได้สบายเลยทีเดียว
เงินที่เหลือจากความอยาก ก็เอาไปทำประโยชน์อื่นๆได้ตามสมควร ดีไหมล่ะ มาลดเนื้อกินผักกัน
Related Posts
เฝอหม้อไฟ
เห็ดเข็มทองผัด
ผัดพริกแกงผักกว้างตุ้งเต้าหู้
ผัดถั่วงอก
ผัดถั่วลันเตาเต้าหู้
บะหมี่ในปั้ม
เต้าหู้ผัดขิง
เห็ดเข็มทอง เต้าหู้ ผัดเนย
กินจืดดีอย่างไร
มังสวิรัติ ไม่ง่าย แต่ก็ไม่ยากจนเกินไป
แบ่งปันประสบการณ์ ลดเนื้อกินผัก ร้านสเต็ก
สปาเก็ตตี้ไวท์ซอสแชมปิญองหอมมะเขือเทศ
ข้าวผัดพริกหวาน ผัดพริกไทยดำเห็ดพริกหวาน
ยากิโซบะ
